揭開瘦素的秘密：如何利用大腦減重？ 探討瘦素的作用及其在減重中的重要性 在眾多影響體重管理的因素中，荷爾蒙扮演著極為關鍵的角色。其中，瘦素（Leptin）被稱為“飽腹荷爾蒙”，對於調節食欲和體重有著重要的作用。了解瘦素的功能及如何利用它來達到減重效果，可以幫助我們更有效地控...

身為都市女性，每日工作繁忙之餘，更要時刻保持體態美真的一點也不容易。根據香港美容業總會的數據，美容院的消費也佔女性開支的一大部分，不少女性每月在瘦身和美容院護理方面花費超過4,000港元！ 除了這些標榜‘燒脂神器’之外，節食、代餐、瑜伽、健身室等，真是時間金錢精力缺一不可。...

你有壓力肥嗎？7個問題立即測試！ 什麼是壓力肥？ 壓力肥是指因長期處於壓力狀態，導致荷爾蒙失衡，進而引發的肥胖問題。在現代社會中，壓力肥成為越來越常見的現象，尤其是在快節奏的都市生活中，許多人因工作壓力、生活壓力等各種因素，出現體重增加的情況。了解自己是否有壓力肥，對於有效...